Bonsoir à tous,
Un premier post pour cette nouvelle année, et il concerne la santé:
Un lien vers un article sommaire mais tout de même intéressant sur les besoins nutritionnels pour les membres de notre famille, la famille des cyclistes.
Bonne lecture et bon appétit !
https://www.velochannel.com/nutrition-les-bases-essentielles-du-sportif-37901